World Gym健身俱樂部 Taiwan

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健身方法有很多種，最重要的是安全、有效的訓練，Ming-I教官今天要為大家進行 #史密斯機、#框式深...

2021-09-19 12:00:02 有 91 人說讚

老是嫌另一半嘮叨？研究：傾聽所愛的人，可保護雙方大腦健康!!🧐 成為一位好的傾聽者，對於防止腦部...

2021-09-19 07:00:21 有 90 人說讚

10分鐘TABATA燃脂強心肺 | Tracy有氧老師 | World Gym中秋線上運動避免中秋...

2021-09-18 20:00:41 有 373 人說讚

就。是。帥😍 別說小編好康沒逗相報😎 🦍IG超多兇猛的健身男女🏋️‍♀️🏋️‍♂️ 還不趕快追起來...

2021-09-18 16:00:00 有 93 人說讚

生活中很多動作都不是雙腳一起發力，而是單腳🦵，例如：爬樓梯、打籃球、跑步…等所以不想樓梯爬幾層就...

2021-09-18 12:00:36 有 119 人說讚

過度執著戒掉某種食物、不敢吃油脂、太認真運動…😟 營養專分享7️⃣個減肥正確觀念💪 ✅ 卡路里迷思...

2021-09-18 07:00:26 有 178 人說讚

你是"螞蟻人"🐜嗎？你知道哪種糖比較健康嗎？蜂蜜🐝、楓糖、代糖、蔗糖、果糖🍭你選哪一種？ 🗨帶你...

2021-09-17 20:00:01 有 61 人說讚

正在 #增肌的你有喝 #高蛋白的習慣嗎🧐 同樣是蛋白質補給品，乳清蛋白和酪蛋白兩者大不相同喔‼ ...

2021-09-17 16:03:43 有 76 人說讚

...

2021-09-17 12:10:24 有 41 人說讚

關於幸福這件事‥ #健身 #運動 #說好的一起變瘦呢...

2021-09-17 12:00:38 有 73 人說讚